【こころの負担が重い人】全国9.28パーセント、差は1.41倍

12歳以上のうち、こころの負担が重い状態にある人はどれくらいいるのでしょうか。
47都道府県で比べます。

使うのは厚生労働省の国民生活基礎調査、2019年の都道府県別の数字。

岩手県が11％で1位。
47都道府県の平均は9.28％、中央値は9.11％です。
最も高い11％と最も低い7.82％の差は3.18ポイント、倍率にすると1.41倍でした。
実数で見るか率で見るかによって並びは変わります。
この記事では率のほうを主に見ていきます。

47都道府県の単純平均

9.3％

K6が10点以上の人の割合（2019年）

最も多い岩手県

11％

最も少ない福井県

7.8％

こころの負担が重い人が多い上位5県

上位5都道府県のK6が10点以上の人の割合

上位5都道府県のK6が10点以上の人の割合
項目	K6が10点以上の人の割合
岩手県	11％
宮城県	10.9％
千葉県	10.4％
栃木県	10.3％
東京都	10.3％

下位5都道府県のK6が10点以上の人の割合

下位5都道府県のK6が10点以上の人の割合
項目	K6が10点以上の人の割合
福井県	7.8％
宮崎県	8％
山口県	8.0％
長崎県	8.1％
大分県	8.2％

こころの負担が重い人が多い上位5県です。

岩手県は11％、宮城県は10.85％、千葉県は10.38％でした。
1位と2位の差は0.15ポイントです。

4位は栃木県で10.3％、5位は東京都で10.3％。
上位5はいずれも47都道府県の平均9.28％を上回りました。

1位の岩手県は平均を1.72ポイント上回りました。
中央値の9.11％と比べると1.89ポイント高く、平均に対する比では1.19倍にあたります。

6位以下は新潟県で10.29％、徳島県で10.26％、福島県で10.14％と続きました。

2位と3位の差は0.47ポイント、3位と4位の差は0.08ポイント。
上位のなかでも順位が近いほど差は小さく、5位と8位の間は0.16ポイントでした。

1位から5位までの幅は0.7ポイント、1位から8位までの幅は0.86ポイントでした。
上位のなかでも順位が下がるにつれて差は緩やかになります。

岩手県はK6が0〜4点の人の割合でも47位に入っています。
全国の値は9.28％で、上位5はいずれもこれを上回りました。

1位は東北の県でした。
全国の平均を2ポイント近く上回ります。

K6が0〜4点の人の割合と並べて見ます

数字を並べるところまでが統計の仕事で、ここから先は解釈になります。
こころの負担が重い人の割合の分布について、ほかの指標と突き合わせて立てた推測を書きます。
事実として確かめたものではありません。

K6が0〜4点の人の割合で並べ替えると、順位が変わります。

1位は石川県の71.15、2位は沖縄県の71.11、3位は鹿児島県の71。

4位以下は長崎県、宮崎県と続きます。
逆に下位は長野県が65.36、岩手県が65.06。
石川県と岩手県では1.09倍の開きです。

K6が0〜4点の人の割合と並べると、順位がほぼ逆になります。
2つの指標は表と裏の関係にあります。

1.41倍という開きは小さいほうです。
こころの負担は、どの地域にも同じように存在するということです。

K6は6つの質問への答えを点数にしたもので、10点以上は気分や不安の障害の可能性があるとされる目安です。

地方ごとに県の平均を出すと、関東7都県が9.91％で最も高く、九州・沖縄8県が8.51％で最も低くなります。
東北6県9.83％と近畿7府県9.39％がそれに続きました。

実数で見ると順位は変わる

K6が0〜4点の人の割合の上位5都道府県

K6が0〜4点の人の割合の上位5都道府県
項目	K6が0〜4点の人の割合
石川県	71.2
沖縄県	71.1
鹿児島県	71
長崎県	70.8
宮崎県	70.8

こころの負担が重い人が少ない下位5県

こころの負担が重い人が少ない下位5県です。

47位の福井県は7.82％、46位の宮崎県は8％、45位の山口県は8.04％でした。
1位の岩手県とは3.18ポイントの差があります。

44位は長崎県で8.08％、43位は大分県で8.15％、42位は高知県で8.18％と続きます。

47位は北陸の県でした。
全国の平均を1.5ポイントほど下回ります。

47都道府県の中央値は9.11％、平均は9.28％です。
47位の福井県は平均を1.46ポイント下回りました。

47位の福井県は1位の岩手県の71.1パーセントにあたる水準で、倍率にすると1.41倍の開きです。

46位との差は0.18ポイント、45位との差は0.22ポイント。
下位のほうは差が詰まっており、47位と42位の間でも0.36ポイントしかありません。

下位5県はいずれも47都道府県の平均9.28％を下回りました。
47位から43位までの幅は0.33ポイントです。

福井県はK6が0〜4点の人の割合では中位位です。
全国の値は9.28％なので、47位はこれを1.46ポイント下回っています。

地図で見る

K6が10点以上の人の割合（2019年）

K6が10点以上の人の割合（％）

K6が10点以上の人の割合（2019年）
項目	K6が10点以上の人の割合
北海道	8.8％
青森県	8.8％
岩手県	11％
宮城県	10.9％
秋田県	9.4％
山形県	8.9％
福島県	10.1％
茨城県	8.9％
栃木県	10.3％
群馬県	10.1％
埼玉県	9.4％
千葉県	10.4％
東京都	10.3％
神奈川県	10.0％
新潟県	10.3％
富山県	10.1％
石川県	8.5％
福井県	7.8％
山梨県	8.9％
長野県	9.5％
岐阜県	9.2％
静岡県	9.9％
愛知県	9.1％
三重県	8.7％
滋賀県	10.0％
京都府	9.9％
大阪府	9.8％
兵庫県	9.7％
奈良県	8.8％
和歌山県	8.8％
鳥取県	9.1％
島根県	9.1％
岡山県	8.7％
広島県	9.7％
山口県	8.0％
徳島県	10.3％
香川県	10％
愛媛県	9％
高知県	8.2％
福岡県	9.0％
佐賀県	9.0％
長崎県	8.1％
熊本県	8.6％
大分県	8.2％
宮崎県	8％
鹿児島県	8.9％
沖縄県	8.4％

日本地図で見ると、色が濃く出るのは岩手県です。
次いで宮城県、千葉県、栃木県、東京都が続きます。
淡いのは福井県、宮崎県、山口県でした。

47都道府県の平均は9.28％、中央値は9.11％です。
岩手県の11％は平均を1.72ポイント上回ります。

1位と47位の差は3.18ポイント、倍率にすると1.41倍でした。

K6が0〜4点の人の割合で並べ替えると石川県が71.15で最も高く、開きは1.09倍になります。

主指標で1位の岩手県はK6が0〜4点の人の割合では47位、K6が0〜4点の人の割合で1位の石川県は主指標では40位でした。

順位	都道府県	K6が10点以上の人の割合（％）	地方	K6が0〜4点の人の割合
1	岩手県	11	東北	65.06
2	宮城県	10.85	東北	65.98
3	千葉県	10.38	関東	66.38
4	東京都	10.3	関東	68.49
4	栃木県	10.3	関東	67.4
6	新潟県	10.29	中部	67.15
7	徳島県	10.26	四国	67.63
8	福島県	10.14	東北	65.41
9	群馬県	10.1	関東	66.12
10	富山県	10.07	中部	67.15
11	香川県	10	四国	68.78
12	滋賀県	9.97	近畿	66.61
13	神奈川県	9.96	関東	67.52
14	京都府	9.92	近畿	67.14
15	静岡県	9.87	中部	68.31
16	大阪府	9.8	近畿	67.71
17	兵庫県	9.69	近畿	69.2
18	広島県	9.65	中国	67.77
19	長野県	9.53	中部	65.36
20	埼玉県	9.42	関東	67.74
21	秋田県	9.41	東北	67.94
22	岐阜県	9.23	中部	68.69
23	愛知県	9.12	中部	68.75
24	島根県	9.11	中国	67.7
25	鳥取県	9.05	中国	68.31
26	福岡県	9.04	九州	70.06
27	佐賀県	9.01	九州	68.81
28	愛媛県	9	四国	69.09
29	茨城県	8.91	関東	67.53
30	山梨県	8.87	中部	70.24
30	鹿児島県	8.87	九州	71
32	山形県	8.85	東北	67.48
33	和歌山県	8.84	近畿	69.49
34	北海道	8.83	北海道	70.57
35	奈良県	8.81	近畿	67.74
36	青森県	8.76	東北	70.15
37	三重県	8.68	近畿	68.41
38	岡山県	8.67	中国	69.28
39	熊本県	8.55	九州	70.47
40	石川県	8.54	中部	71.15
41	沖縄県	8.38	九州	71.11
42	高知県	8.18	四国	70.7
43	大分県	8.15	九州	70.38
44	長崎県	8.08	九州	70.76
45	山口県	8.04	中国	70.36
46	宮崎県	8	九州	70.76
47	福井県	7.82	中部	70.23

国民生活基礎調査（都道府県別世帯人員12歳以上・こころの状態）（2019年、厚生労働省）をもとに作成

このグラフについての豆知識

K6という尺度

K6は、過去30日間の気分や不安の状態を6つの質問でたずね、0点から24点で表す尺度です。

10点以上は気分や不安の障害の可能性がある水準とされます。
2019年の全国では9.3パーセントがこれにあたりました。

相談できる窓口があります

こころの負担が重いと感じるとき、ひとりで抱えこまずに相談できる窓口があります。

こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）は、お住まいの都道府県の相談窓口につながります。
よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間、通話料無料で相談を受けつけています。

6年前の調査であること

国民生活基礎調査で都道府県別に集計されるのは、3年ごとの大規模調査の年だけです。
そのうち都道府県別の表が公表されている最新のものが2019年（令和元年）分になります。

この記事の数字は6年前のものです。
標本調査にもとづく推計値でもあるため、小さな差を細かく読み取ることはできません。
おおまかな地域の傾向として見てください。

順位の並びがにている記事

同じ形の地図になる記事はあるでしょうか。
こころの負担が重い人の割合の順位で探してみます。

最も似ていたのは【仕事の悩みを抱える人】全国16.51パーセント、原因の第1位（順位相関0.65）です。
最も食い違ったのは【小学生の未処置のむし歯】全国23.76パーセント、半分は未処置（順位相関-0.52）でした。

相関は因果ではないので、関係があると決めつけることはできません。
見くらべる手がかりとして使ってください。

地方のなかで見たK6が10点以上の人の割合

地方	最も多い（％）	最も少ない（％）
東北	岩手県 11	青森県 8.76
関東	千葉県 10.38	茨城県 8.91
中部	新潟県 10.29	福井県 7.82
近畿	滋賀県 9.97	三重県 8.68
中国	広島県 9.65	山口県 8.04
四国	徳島県 10.26	高知県 8.18
九州	福岡県 9.04	宮崎県 8

国民生活基礎調査（都道府県別世帯人員12歳以上・こころの状態）（2019年、厚生労働省）をもとに作成

まとめ

こころの負担が重い人の割合を47都道府県で比べると、最も高い岩手県で11％、最も低い福井県で7.82％でした。
その差は3.18ポイント、倍率にすると1.41倍です。

47都道府県の中央値は9.11％、平均は9.28％でした。
全国の値は9.28％です。
K6が0〜4点の人の割合で並べ替えると開きは1.09倍になり、主指標で1位の岩手県はその見方では47位に位置します。

こころの負担が重い人の割合の順位を見るときは、次の3点をあわせて見てください。
1つ目は、標本調査にもとづく推計値であること。
2つ目は、診断ではなく質問への答えにもとづく点数であること。
3つ目は2019年の数字であることです。

K6が0〜4点の人の割合では石川県が71.15で最も高く、主指標で1位の岩手県はこの見方では47位でした。

地方ごとの平均では関東7都県が9.91％で最も高く、九州・沖縄8県が8.51％で最も低くなりました。
睡眠5時間未満の人の割合を比べた記事とあわせて読んでみてください。

出典

統計名: 国民生活基礎調査（都道府県別世帯人員12歳以上・こころの状態）
調査年: 2019年
公開元: 厚生労働省
参照URL: https://www.e-stat.go.jp/stat-search/database?statdisp_id=0003442401
備考: 12歳以上の世帯人員のうちK6の点数が10点以上だった人の割合。都道府県を足し合わせても意味がないため、合計や人口10万人あたりは載せていない。参考指標はK6が0〜4点の人の割合

注記: 12歳以上の世帯人員のうちK6の点数が10点以上だった人の割合。
都道府県を足し合わせても意味がないため、合計や人口10万人あたりは載せていない。
参考指標はK6が0〜4点の人の割合